Víkend 15. - 17. listopadu 2019 strávila parta mladších žen z T. J. Sokol Chrastava v Lázních Libverda, aby posílily tělo i ducha. Stejně jako minulé roky jsme využily ubytováni v léty prověřeném areálu „Vzlet“, kde je možno využít i prostornou tělocvičnu. Během několika cvičebních hodin jsme protáhly a posílily svaly pomocí aerobiku, pilates a jógy. Volné sobotní odpoledne některé cvičenky využily k návštěvě vířivky a sauny a některé vyrazily na pěší výlet, tentokrát na chatu Hubertku a vyhlídku Kočičí kameny. Krásnou tečkou nakonec již tak povedeného víkendu byla návštěva místní kavárny.

Věříme, že namožené svaly již nebolí a zůstalo jen to hezké.

Cvičitelky Michaela Březinová a Lenka Králová