TJ Sokol  Chrastava - oddíl cvičení rodiče s dětmi

fotogalerie

Cvičení R+D se mohou zúčastnit děti ve věku od 2 do 4 let v doprovodu dospělé osoby (rodič, prarodič, sourozenec atd.). Úkolem těchto hodin je připravit děti na samostatnou sportovní činnost a zacvičit si  s rodiči. Dále děti získávají základní pohybové dovednosti a učí se orientaci v prostoru. Rozvíjejí jemnou motoriku, seznámí se s náčiním a nářadím, základní míčovou technikou a zapojují se do kolektivu stejně starých dětí.
Cvičební hodina má 3 části: - rozcvičku s různým náčiním, zpěvem a říkankami 
- cvičení na nářadí, posilování, orientace v prostoru, trampolínka,skluzavky, kruhy, houpačka, žebřiny a různé vyvýšeniny 
- na závěr hodiny různé hry se strachovým pytlem nebo padákem,tanečky a hry se zpěvem a říkankami.
V průběhu roku se též mohou zúčastnit akcí, které Sokol pořádá pro děti i dospělé. V naší Župě to jsou podzimní a jarní srazy v přírodě. Odvážnější děti si mohou „porovnávat síly“ při závodech sokolské všestrannosti v samostatné, pro tento věk přizpůsobené kategorii.
Cvičení se koná 1x týdně.


Vedoucí oddílu:  cvičitelka Kateřina Kosová